201117 今日の夜ラン。 第三公園グルグルインターバル @ライトレーサー 3km-2km-1km(r’=400m)3km設定 4’00/km 12’00→11’19♀️2km設定 3’50/km 7’40→7’04♀️1km設定 3’40/km 3’40→3’09♀️ まぁ、あのアレですよ。 お前設定って何だと思ってんの というセル…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。