210210 昨日の夜ラン。 10km 設定4’00/km@zoomfly33’55-3’49-3’49-3’46-3’503’47-3’44-3’44-3’47-3’45 ちょっとストラバさんは先走ったようですが、手元ラップ参照で。 とても良い感触でした。シューズとのシンクロ率も高かった気がしましたし、イメージする…
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