210303 今日の夜ラン。 10km 設定キロ4’00/km3’50-3’53-3’51-3’47-3’513’40-3’51-3’44-3’46-3’43 引越し準備やら、引越しやら、荷解きやらで、最後にちゃんとポイントをやってから10日くらいは空いてしまいました…。 ようやく生活にも落ち着きが戻ってまいり…
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