210331 昨日の夜ラン。 10kmぺーラン 設定キロ4 3’54-3’57-3’45-3’55-× 走り始めが重たいのはいつものこととして、いつもなら身体が動き出すタイミングでも軽くならず、ちょっとクラクラし始めたあたりで中断。 その後も回復せず、帰宅後も最低限の事だけこ…
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