220118 昨日の夜ラン。 4’30-4’18-4’22-4’16-4’164’08-4’10-4’14-4’05-4’114’05-4’08-4’08-4’04-3’58 冷たい北風がやる気を削ぎに来ておりましたが、終わってみればその影響もそれほど受けた感じはありませんでしたかね。 終わってみればというだけあって、…
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