230521 月例赤羽10kmの部を走ってまいりましたー。 手元計測 38分26秒 公式計測38分23秒 ✎︎____________ 柴又60kmから中1週間。 とはいえ、もうレースの翌々日からは普通に走っていました(翌日は雨オフ)。 フル距離以降であれだけズタボロにな…
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