201105 今日の夜ラン。 (800m-400m)×10本のゆるふわヤッソ。 @adizero japan5 疾走区間は2’56-2’56-2’52-2’43-2’532’50-2’45-2’47-2’49-2’51 んー。自分の練習の800ってこんなに速くなかった気がするので、まだ足がレース仕様というか、レースの興奮が抜け…
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