210305 昨日の夜ラン。 (800m-400m)×5本のハーフヤッソ。 疾走区間は 2’47-?-2’50-2’50-2’47 手元では2本目のラップが取れていませんでしたが、データとしては残っていたので時計は優秀です 昨日は夕方くらいからサーっと微妙な雨が降っていたので、ポイ…
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