210402 昨日の夜ラン。 (350m-4min)×12本のインターミッテント走。疾走区間は74-72-75-71-68-6666-68-69-69-69-67 練習メニューは事前に組んであるものなので、その時々のコンディションを考慮したものではないのですが、2日前のポイント時に貧血のような…
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