210517 昨日の夜ラン。 1km×5本(r’=2min)3’33-3’27-3’25-3’28-3’21 ちょうど雨の止んだタイミングで走り出す形に。雨上がりの第三公園は、足元がスリッピーですから注意しながら。 先週は、だいぶサボった?休んだ感じになりましたので、今週は多少の雨に…
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