210531 昨日の夜ラン。 1km×5本(r’=2min) DNF3’22-3’32-3’29-× なんで。なんで1本目を様子見で入れないの。正確に言えば、様子見で入っているつもりだけれどもそうならないの。定期的に同じ練習をやっているんだから、そんなに頑張らなくてもターゲットの3…
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