210618 昨日の夜ラン。 (350m-4min)×12本のインターミッテント。 疾走区間は73-71-70-71-68-70 お腹痛くて6本で強制終了して、トイレに立てこもり(笑) スタート時間が明るかったからか、金曜の夜だからか、いつもよりも人が多かった第三公園。 そんな中…
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