211029 昨日の夜ラン。 皇居2周 10km 37’18 ave.3’43 3’39-3’52-3’55-3’48-3’533’43-3’41-3’46-3’29-3’21 買ったまま1年以上は経って、どうにも出番がなかったテンポネクストをデビューさせてみました。 アップの段階で、いつも履いてるシューズとは当てどこ…
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