220311 昨日の夜ラン。 1km×5本(r’=2min) 3’47-3’35-3’30-3’29-× 5本目に入れず。1本目でわかるように、疾走区間もそこそこ軽めでやりたかった。2本目の出力感とラップタイムくらいが丁度いいかなという気はしましたが、そこに揃えようなんて言うのは至難…
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