221030 今日の朝ラン。 46回目の埼玉顔マラソンを、5月のGW以来のゴルゴルゴーール( ・ㅂ・)و ̑̑ アキレス腱周りを傷めてからは、先週の30kmが最長距離だったのですが、ジョグとは言えこの距離を走れたというのは、回復という点ではとても自信になります。 こ…
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