221231 今日の朝ラン。 47回目の埼玉顔マラソンを、毎年恒例の大晦日にゴルゴルゴーーール＼('ω')／ 朝イチからこれを走ると、もう日中は基本的にずっと眠いので、おそらく年が明ける瞬間には爆睡です。 ということで、皆さま良いお年を（笑） ✎︎＿＿＿＿＿…

221030 今日の朝ラン。 46回目の埼玉顔マラソンを、5月のGW以来のゴルゴルゴーール( ･ㅂ･)و ̑̑ アキレス腱周りを傷めてからは、先週の30kmが最長距離だったのですが、ジョグとは言えこの距離を走れたというのは、回復という点ではとても自信になります。 こ…

210509 今日の朝ラン。 さいたま市区役所巡りラン。 大宮区→中央区→桜区→南区→浦和区 →緑区→岩槻区→見沼区→北区→西区 の順番に巡ってぐるりと。 以前にもこれ系のテーマのロングをやった時も、暑い中を走っていた気がするんですよね。で、今日もめっちゃ暑か…