さて6月も終わり、暑くなってまいりました。 ではおまとめを。 2023年6月の走行距離は274.5kmにて着地。 季節的に天候の影響もありましたが、300kmは行きたかったですねー。 先月くらいから、少し平日夜の時間の使い方を変えた影響で、平日の距離の予測が立…

さて5月が終わりましたのでおまとめを。 23年5月の走行距離は366.8km。 序盤に全国一斉顔マラソン（とはいえソロラン）があり、柴又60kmを走りましたので、それなりの距離は出た感じですね。 その柴又60kmのリザルトも出まして まぁ散々だったという印象しか…

さて例年メンタル落ち気味な4月。 今年も例外ではありません(笑) 23年4月の走行距離は317.2kmにて着地。 序盤にあった彩湖ウルトラは11周56kmあたりでリタイア。ハーフやフルの練習からウルトラへ切り替え、本番への調整なりを考えたら中2週間というのは僕に…

4月に入りましたので、先月のおまとめを。 23年3月の走行距離は297.6kmにて着地。 2月末のフルからの回復と、久喜ハーフに向けての調整という明確な目的を、着実に達成するための1ヶ月だった感じですね。 3月でハーフなりフルなりという、速めのスピードを求…

さて3月に入ってしまい、界隈のムードは東京マラソン一色になってきましたので、おまとめを。 23年2月の走行距離は276.7kmにて着地。 2月はもうフルマラソンに向けての調整に使った1ヶ月と言っても過言ではありませんでしたね。 後から見てみると、1回に走る…

さて2月に入りましたので、遅くならないうちに1月のおまとめを。 23年1月の走行距離は324.4kmにて着地。 1月はレース自体はゼロでしたが、その代わり30kmの練習会を2つと月例で20kmを1つ走り、そこでフルマラソン本番を想定した形で走れたのではないかと思っ…

221231 今日の朝ラン。 47回目の埼玉顔マラソンを、毎年恒例の大晦日にゴルゴルゴーーール＼('ω')／ 朝イチからこれを走ると、もう日中は基本的にずっと眠いので、おそらく年が明ける瞬間には爆睡です。 ということで、皆さま良いお年を（笑） ✎︎＿＿＿＿＿…

さて、12月になりましたので先月のおまとめを。 11月の走行距離は292.6kmにて着地。 なによりもまずは、フルマラソンを走りきることができた。これに尽きる月であったなと。 7月に走れなくなるほどの故障を抱えた時から、ここに辿り着くまでの逆算は本当にギ…

さて10月のおまとめを。 10月の走行距離は340.1kmにて着地。 まだアキレス腱周りの治療過程ではありますが、ポイント練習やロングにも対応できるようになり、それにつれて走れる距離も長くなってきた感じです。 今月のつくばマラソンで2年9ヶ月ぶりにフルマ…

さて、10月に入ってしまいましたので先月のおまとめを。 9月の走行距離は262kmにて着地。 いまだ治療中ではありますが、少しずつ走れるようになってきて、多少のペースでの巡航であれば10km程ならイけたかなといった感じでした。 治療をする中でのターゲット…

さて、まだ寒さは残っておりますが3月が終わりましたので、おまとめを。 3月の走行距離は311.7kmにて着地。 エントリーしていた久喜マラソンも、まぁ想定通りに中止になり、平凡な月となりましたが、メンタルの落ちこみもなく淡々と走ることはできたのかと。…

さて、8月も終わりましたのでおまとめを。 8月の走行距離は317.1kmにて着地。 コンディション的にはだいぶ不調な1ヶ月でしたが、質はダメならせめて量だけはと走った印象ですね。 さてここから先の事ですが。10月に予定されていた水戸黄門漫遊マラソンの実質…

さて、7月について。 7月の走行距離は317kmにて着地。 最後の1週間で、何とか距離を稼いでとりあえず300kmには乗せておきたいと思えた程度の出来でしたので、先月に引き続き、とても低クオリティな1ヶ月になってしまいました。 秋以降を見据えてどうして行く…

さて6月のおまとめを。 6月の走行距離は310kmにて着地。 梅雨に入ったとか、暑くなったとか、湿度が上がってきたとか、色々な要因はありますが、練習量もモチベーションも落ちてしまいましたねー。 こういう時期を乗り越えてこその走力アップであったりする…

さて、5月のおまとめを。 5月の走行距離は399kmにて着地。 （心の声） あと1キロぉ… 5月はグリーンラインチャレンジのフルが予定されていましたが、こちらは9月に延期になってしまいました。もし10月や11月に公道でのフルマラソンがやれる見込みがあるならば…

2021年になりましたね。 新年初走り前に、先月・昨年のまとめを。 12月の走行距離は390.0kmにて着地。上手いことポイントも入れながら距離も走りながら、疲れすぎないようなバランスを取れたような気がしますので、練習内容については自分のレベルアップが計…

さて3月のまとめでも。 3月は372.4kmにて着地。 月初にふかや顔マラソンを走ったのが、もう遠い昔のように思えます。 200301 今日の朝ラン。東京マラソンの裏開催である東京顔マラソンのさらに裏開催である、ふかや顔マラソン感動のゴルゴルゴーーールおかし…