22年11月走行距離

さて、12月になりましたので先月のおまとめを。

11月の走行距離は292.6kmにて着地。

なによりもまずは、フルマラソンを走りきることができた。これに尽きる月であったなと。

7月に走れなくなるほどの故障を抱えた時から、ここに辿り着くまでの逆算は本当にギリギリのもので、少しでも間違えばここに来ることは出来なかったかと思うと、胸を撫でおろさずにはいられません。

ここから先は、距離を走ることに加えてスピードも乗せていくことが課題となります。つくばから2週間後の月例赤羽で走った10kmの感覚からは、予定していたペースを自ら乱すような事をしなければ、その階段は昇っていけるのでないかと思っております。

まずは今週末の川口ハーフ。ここをアベレージで3'50～4'00の間にきっちり収めて、また次へのステップにしようと思っております。

川口ハーフを走るのは2度目です。まだビギナーでイケイケだった頃に走って、まぐれの80分カットをしたコースですね。上下ともロングのコンプレッションインナーを着て走っていたなんて、今では考えられません（笑）

川口ハーフ終わりから1月にかけては、レース予定が全くもって未定なので、その辺りもどうやって埋めていこうか、そろそろ決めなければなりません…。

引き続き、ケガなく走りましょう。