230326 久喜ハーフマラソン完走いたしましたー。 1時間16分55秒 前日から降り続いた小雨の中でのレースとなりましたが、約2年半ぶりとなるハーフPBを15秒更新。 ギリギリで16分台に滑りこみました。 総合順位は16位。 年代別順位は4位。 比較的規模が小さな…

230109 今日の朝ラン。 1月にぜひともやりたいと思っていた30km走を、川内鴻輝さん主催の練習会で行ってまいりましたー。 南栗橋の権現堂公園まで行って…（ﾄｵｶﾀﾖ キロ4から30秒刻みのペーサーが7分半までいるということで、1人では絶対やれないガチめの30km…