（800m-400m）×10本 インターバル

201127 今日の夜ラン。

第三公園グルグルインターバル。

（800m-400m）×10本のゆるふわヤッソ
@ライトレーサー
疾走区間は
2’53-2’49-2’50-2’51-2’44
2’44-2’49-2’45-2’49-2’44

3週間くらい前の同メニュー時にも、思っていたよりタイムが速かったという感想を持っていて。

ゆるふわヤッソ800m×10 - Age is just a number

今回も、それと同じ感覚で走れた印象。体感出力よりも、実出力の方が大きく出ているイメージ。違和感はあるけれど、もちろん悪いことではないので、せっかくなのでこの感覚は体得してしまいたいところ。

ただ、7本目くらいからは肺にキてましたね。

肺は正直でした（笑）

呼吸時の、吸う時に変な音出ちゃう系で😫

静かな公園に響く、吸う時の変な音は、さぞかし怪しかろう…。

出禁にならないようにしなきゃ😱

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マラソンに適した気候は、コロナの拡大にも適しているという皮肉さ。

レースの開催に対して希望が膨らんできた頃に、また風向きが怪しくなってきますよね。

ハイテクが、何か1つの基準になりそうな気がしなくもないけど、どうでしょう。。。