2021-09-14 Eジョグ15km 練習報告 練習あるのみ Eペース マラソン ランニング 210913 昨日の夜ラン。 Eペース4’30を下限設定に15km。4’15-4’13-4’16-4’16-4’184’18-4’13-4’12-4’22-4’094’09-4’10-4’03-4’09-4’00 もうちょっと落ち着いたラップで走ろうと思っていたのに、結局最後まで落ち着かなかった感じ🙄 マインドセットも新たにして、お勉強の山場も越えて、リスタート的な気持ちでまた走ろうと思います。 目先の物は追わない。長い目で見る。
