1km×5本（r’=2min）

211026 昨日の夜ラン。

1km×5本（r’=2min）
3’24-3’31-3’22-3’23-3’20

1kmを5本も走れたのは、いったい何ヶ月ぶりなのだろうかというくらい久しぶりにメニュー完遂。

体感とラップには良い方にズレがあり、またそれを修正する事もできなかったので、かなり内臓への負担はデカかったです。これをもう少し落ち着いてやれるようにしたいですね。

ただ、いまだにどこに向けて作るのかという予定は立っていないので、ひとまずは近場の河川敷とか湖でいいから5kmでも10kmでも走っておきたいですね。