1km×5本（r’=2min）

210607 昨日の夜ラン。

1km×5本（r’=2min）
3’34-3’32-3’32-3’35-3’32

先週のように、1本目に突っ込みすぎて5本やれなくなるというところを回避する点に集中。そここそ上手くいきましたが、その後もずっとそのペースになるという、新たな難しさが現れました（笑）

要は、体感よりもラップタイムが出ていないという事なので、あまりいい事ではありませんね。特に5本目は、最後の1本はなんとかアンダー3’30でと思いながら、気持ち上げ目に行った結果の3’32なので、自分の身体は本当によくわかりません。

まぁ、ええねん。やれただけええねんて。