1km×3本（r’=2min）

210823 昨日の夜ラン。

1km×3本（r’=2min）
3’44-3’35-3’37

コンディションも良くなければ、スケジュール的にも合わずに久々のポイント（的な練習）。

謎に、練習する度に筋肉痛になっている感じで、常にどこかが痛んでおりますが、逆に走っている間はそこまで痛みを感じないような。

しかし状態は上がらず、スピード・スタミナ共に低調。なかなかに悩ましいところですが、メンタル不調の山は超えている（はず）なので、ポーズだけでも落ち着いて淡々とコンディション向上に努めるといたします…。