ぺーラン15km

220622 昨日の夜ラン。

ぺーラン15km。

4’30-4’30-4’22-4’34-4’29
4’32-4’35-4’36-4’33-4’37
4’25-4’31-4’28-4’22-4’19

相変わらず5～6kmくらいで異常にキツくなったり苦しくなったりして中断したい病が発症するのですが、ひとまずの対処法として小さなピッチで走る様にする事と、心の中で『どうせ速くなんて走れないんだから、欲張って少しでも速く走ろうなんて思うな考えるな』と言い聞かせることにより、走りが楽になり気持ちも楽になり、別に変わらないペースで走り続ける事に成功いたしました。

煩悩が1080個くらいある僕としては、それくらいでちょうどいいのでしょう。

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月曜のポイント練で痛くなったアキレス腱周りが、まだ良くない感じですね。セルフケアとして行っている工程を全て投入する形で、早めの回復を計っております。

秋レースのエントリーについては、7月頭には確定させてエントリーまで完了させたいと思っていて。

そこまでに定員が埋まってしまい、思い通りにならなかった場合には、縁がなかったものとして割り切りたいと考えております。

そうなった場合の代替は…あるかなぁ…。