1km×5本（r’=2min）DNF

210308 昨日の夜ラン。

1km×5本（r’=2min）3’26-×---

前日の練習で右太もも裏を痛めていたので、アップの段階からそこを気にしていたものの、意外と動かせたので、いざ1000バル。

軽めに入るのを意識した1本目を、思いのほか良く走れたので『行けるかも🎵』と思いましたが、2本目途中でピキっと来そうな感じがあったので、そこで打ち切り。

そんなに負荷高めの練習をした覚えもないのに、何を痛むことがあるのかという疑問はありますが、無理して長引いてもつまらないので、またしばらくはいつもよりも入念にケアをしておこうと思います😌

仮にとはいえ、春以降のレース予定も固まりつつあるところなので、そこに向けて調整していきましょう。